Hoe gebruik je een zwangerschapsdagboek?

Hoe gebruik je een zwangerschapsdagboek?
Eindelijk, je bent in verwachting! Je gaat een bijzondere periode tegemoet, want hoe vaak komt het voor dat er een baby in je buik groeit? Waarschijnlijk niet zo vaak en daarom wil je deze periode vastleggen in een mooi zwangerschapsdagboek. Wat schrijf je hierin en hoe gebruik je het? In dit artikel geven we tips om de mooiste periode in een journal vast kunt leggen. 

Waarom vul je een zwangerschapsdagboek in?
Door een zwangerschapsdagboek of journal bij te houden maak je een tastbare herinnering voor later. Een zwangerschap is het mooiste wat je kan overkomen, je lichaam maakt een kleine baby en dit wil je natuurlijk stap voor stap bijhouden voor later. Zodat je deze mooie geluksmomentjes kunt koesteren. Door te documenteren wat je gevoelens zijn, hoe je de eerste trapjes ervaart en hoe de echo’s zijn bij de verloskundige, maak je mooie memories. In het dagboek voeg je daarnaast ook de zwangerschapsfoto’s met mijlpaalkaarten en echo’s van de baby bij. Zo wordt het een compleet boek waar je alle momentjes in gaat bewaren.

Stilstaan bij het ‘nu’
Als je zwanger raakt dan vliegt de tijd en merk je pas hoe relatief tijd is. Door even stil te staan bij de geluksmomentjes en dit op te schrijven in je dagboek, kun je meer afstand nemen en echt voelen hoe je deze bijzondere tijd ervaart. Hoe voelde het toen je erachter kwam dat je zwanger was? Hoe reageerde je omgeving? Hoe ervaarde je de echo’s bij de verloskundige? Hoe ervaar je de semesters?

Wat schrijf je op in het dagboek?
In een zwangerschapsdagboek invulboek is er ruimte om van dag tot dag of van week tot week iets op te schrijven wat je beleeft. Daarnaast bevat het veel ruimte om foto’s te plakken, informatie per trimester, ruimte voor je eigen notities. Maar vaak bevat het ook extra’s zoals tips voor het maken van een geboorteplan en kraamplan. Checklists voor de bevalling of kraamweek. En je kunt hier je bevallingsverhaal noteren. 

Tips voor het bijhouden van je zwangerschapsjournal
Voor het journalen in je zwangerschapsdagboek moet je vaak even tijd voor vrij maken. Dus koop een mooi dagboek of zwangerschapsdagboek wat jou uitnodigt tot schrijven. Het is natuurlijk zonde als het uiteindelijk in een hoek beland. Als een boek niet bij je past, houd het dan digitaal bij. Vaak staan er wel allerlei mooie spreuken of vragen in een zwangerschapsdagboek, waardoor het schrijven juist makkelijker wordt. Kies daarnaast een goed moment uit per dag of per week, waarin je goed voor gaat zitten. Voel je niet schuldig als het een keertje niet lukt. Leg je zwangerschapsdagboek op een mooie plek in het zicht, waardoor je het ook niet vergeet.

Een zwangerschapsdagboek geef je cadeau
Geef een zwangerschapsdagboek als cadeau aan je beste vriendin, zus of collega die zwanger is. Het is voor de aanstaande moeder erg leuk om de zwangerschap en de voortgang ervan bij te houden. Na de zwangerschap kan je de herinneringen nog teruglezen. Andere mooie cadeaus voor zwangere vrouwen zijn het echoboek, mijlpaalkaarten, opgroeiboek, babyshowerboek of kraambezoekboek of het babyboek.

Wil je ook je zwangere vriendin verblijden met een zwangerschapsdagboek of een ander mooi cadeau? Ga dan nu naar de webshop van Lifestyle2Love en scoor vandaag nog jouw cadeau!