Navigatie

Eerste keer doorslapen van je baby

Een van de grootste veranderingen in je leven met de komst van een baby is je eigen slaappatroon. Je maakt kortere nachten, hebt gebroken nachten, wordt eerder wakker en gaat vaak ook later naar bed omdat je kindje nog een voeding nodig heeft. Niet gek ook dat je als jonge ouder uitkijkt naar het moment dat je baby voor het eerst doorslaapt.

Dag- en nachtritme

Wanneer een baby pasgeboren is kent het nog geen dag- en nachtritme. Dit is iets waar hij geleidelijk aan moet wennen. Omdat je baby over het algemeen om de 3 uur gevoed moet worden is dat ook het maximale aantal uren dat hij slaapt. Biologisch gezien kán een baby dus helemaal niet doorslapen, want hij heeft zijn voeding echt nodig. Na een week of zes is het mogelijk om wat meer tijd tussen twee voedingen te hebben (lees ’s nachts) en kan je baby dus langer slapen. Echter verschilt het echt per baby hoe snel dat gaat.

Wat is doorslapen?

Voor jou als ouder voelt het wellicht pas als doorslapen wanneer je acht uur achter elkaar kunt slapen. Voor een jonge baby is echter 5 à 6 uur al doorslapen. Dus slaapt je baby van 00.00 uur tot ongeveer 5 à 6 uur in de ochtend dan slaapt je kindje dus al door. Ook al voelt dat misschien voor jou niet zo. Gaat je kindje al richting het jaar dan is zo’n acht uur slapen zeker een mogelijkheid. Nachtvoedingen zijn dan ook niet meer nodig.

Tips om het doorslapen van je baby te stimuleren

Helaas heb je zelf niet in de hand wanneer en hoe lang je baby doorslaapt. Echter kun je wel ideale voorwaarden scheppen, wat eventueel kan helpen bij het doorslapen.

  • Zorg voor een rustige en prikkelarme slaapomgeving
  • Creëer een fijn bedritueel
  • Gebruik een slaapzak (vooral bij beweeglijke baby’s heel fijn)
  • Maak onderscheid tussen dag en nacht
  • Houd je baby overdag niet wakker. Dit werk alleen maar averechts.
  • Herken vermoeidheidssignalen als gapen, in de ogen wrijven en staren.
© 2016 - 2019 Lifestyle2Love | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.